Valgymo sutrikimais sergančiųjų artimiesiems

Kai artimasis suserga valgymo sutrikimu, tai paliečia visą šeimą: nuo kasdienės šeimos rutinos iki tarpusavio santykių ir emocinės sveikatos. Pirmiausia svarbu pasirūpinti savimi, kad būtume tvirta parama sergančiajam.

Kas yra valgymo sutrikimai?

Valgymo sutrikimai – tai ne pasirinkimas. Tai psichikos sveikatos sutrikimai, kuriems būtina specializuota, įgūdžiais pagrįsta pagalba. Kalbant apie temos aktualumą, naujausi tarptautiniai ir vietos epidemiologiniai tyrimai rodo, kad maždaug kas 11-as žmogus, tai yra, apie 9 % pasaulio populiacijos, per savo gyvenimą susiduria su klinikiniais valgymo sutrikimų simptomais. Ir tai apima ne tik apie nervinę anoreksiją ar bulimiją, bet ir priepuolinį persivalgymo sutrikimą. Būtent jis šiomis dienomis diagnozuojamas dažniau nei anoreksija ir bulimija kartu sudėjus.

Svarbu pabrėžti, kad valgymo sutrikimai nėra susiję vien tik su mityba ar maisto pasirinkimu. Po jais slypi kur kas gilesnės priežastys, susijusios su identitetu, emocijomis, pamatiniais įsitikinimais ir vertybėmis. Nors gydymas gali trukti ilgai, o sveikimo kelionė gali būti kupina iššūkių ne tik sergantiesiems, bet ir artimiesiems, laiku diagnozavus valgymo sutrikimus ir kreipiantis specializuotos pagalbos, jie tikrai gali būti įveikti.

Kaip atskirti – tai valgymo sutrikimas ar tiesiog rūpestis mityba?

Rūpinimasis mityba ar dietos tampa sutrikimu, kai tai virsta obsesija – perdėtu susirūpinimu kūno svoriu, maistu ir jo sudėtimi, pradeda riboti socialinį gyvenimą bei kelia nerimą ir emocinį diskomfortą.

Ribą atpažinti galima tada, kai rūpinimasis mityba tampa peraugantis į maniją ir ima kontroliuoti gyvenimą. Pagrindiniai signalai artimiesiems:

Obsesinis elgesys: nuolatinis kalbėjimas tik apie maistą, kalorijas ir kūno svorį.
Griežti ribojimai: drastiškai mažinamas racionas, praleidinėjami valgymai (teisinantis alkio stoka) arba gaminama kitiems, bet nevalgoma pačiam.
Socialinė izoliacija ir bloga nuotaika: atsisakoma susitikimų su draugais ar šeima, jei juose bus valgoma.
Slapukavimas ir kaltė: pavalgius juntama gėda, maistas arba jo pakuotės slepiamos, bandoma „atidirbti“ sportuojant ar pašalinant maistą.
Emocinė reakcija: pyktis ar gynyba, kai artimieji skatina pavalgyti.
Padidėjusi savikritika ir itin aukšti reikalavimai sau: nepasitenkinimas kūno išvaizda, savo pasiekimais ir kompetencijomis.

Svarbu!

Valgymo sutrikimais sergančiųjų artimųjų vaidmens svarba

Kai artimasis suserga valgymo sutrikimu, tai paliečia visą šeimą ir turi stiprų poveikį sergančiojo artimiesiems. Pasikeičia įprastas šeimos ritmas – nuo kasdienės rutinos iki tarpusavio santykių. Kai pagrindinis šeimos dėmesys nukreipiamas sergančiojo link, kiti šeimos nariai gali jaustis apleisti. Taip pat dažnas bejėgystės jausmas, kai dedant dideles pastangas į kovą su ilgai trunkančia liga, negaunamas greitas ir akivaizdus sveikimo rezultatas.

Artimieji yra itin svarbi, sveikti padedanti jėga, tačiau jie negali to padaryti vieni. Svarbu turėti palaikančią aplinką, žinias ir praktinius įgūdžius, kuriuos būtų galima pritaikyti namų aplinkoje, kad suteikti tvirtą paramą sergančiajam, išsaugant savo emocinę sveikatą.

Trumpai apie knygą

Praktinis vadovas „Kaip padėti artimajam, sergančiam valgymo sutrikimais. Naujasis Maudsley metodas, paremtas įgūdžiais“.

Tai pirmasis Lietuvoje tokio pobūdžio praktinis vadovas – knyga, skirta ne tik specialistams, bet ir valgymo sutrikimais sergančiųjų artimiesiems. Būtent jie dažnai lieka ligos šešėlyje be reikiamos pagalbos ir paramos.

Remiantis pasaulyje pripažintu Maudsley metodu, čia pateikiami konkretūs praktiniai įrankiai ir technikos, padėsiančios ne tik suprasti ligą ir sergančiojo vidinį pasaulį, bet ir suteikti jam tvirtą paramą, išsaugant savo emocinę sveikatą.

Kaip įsigyti knygą?

Knygos kaina: 25 €; Siuntimas paštomatu: 5 €

1. apmokėjimas

Atlikite bankinį pavedimą:

Gavėjas: Asociacija „Kauno moterų linija“
Sąskaita (Swedbank): LT75 7300 0101 2463 9341
Mokėjimo paskirtis: Už knygą

2. Duomenų siuntimas

Atlikę mokėjimą, el. paštu ramune@moterulinija.lt atsiųskite šią informaciją:

Vardą ir pavardę.
Telefono numerį.
Miestą ir pasirinktą paštomatą (jei užsakote siuntimą).

3. Pristatymas arba atsiėmimas

Paštomatu: Knyga pasieks jus per 3–5 darbo dienas.
Gyvai (Kaune): Galite atsiimti nemokamai adresu Vaidoto g. 115-219, Kaunas.

Svarbu: Dėl atsiėmimo laiko būtina susitarti iš anksto tel. +370 610 27874 arba el. paštu ramune@moterulinija.lt

Tai susitikimai, kuriuose tėvai, išgyvenantys valgymo sutrikimus savo aplinkoje, renkasi dalytis patirtimi ir emocine parama, moderuojant… remiantis… metodu.