Savitarpio pagalbos grupė mamoms, auginančioms paauglius

Ar esi paauglio mama ir jauti, kad paauglystė namuose atnešė daugiau įtampos, konfliktų ar nerimo? Kviečiame prisijungti į nemAr esi paauglio mama ir jauti, kad paauglystė namuose atnešė daugiau įtampos, konfliktų ar nerimo? Kviečiame prisijungti į nemokamą savitarpio pagalbos grupę mamoms, auginančioms paauglius Kaune.

Paauglystė dažnai tampa iššūkiu ne tik vaikui, bet ir tėvams. Šiuo laikotarpiu šeimoje gali atsirasti daugiau nesusikalbėjimo, tylos, pykčio, nerimo ar klausimų, į kuriuos ne visada lengva rasti atsakymus. Auginti paauglį – tai kasdien mokytis iš naujo: išgirsti tai, kas nepasakyta, išbūti tada, kai norisi pasitraukti, ir išlaikyti ryšį net tuomet, kai atrodo, kad jis silpsta.

Kartais mamai tiesiog reikia vietos, kurioje ji gali būti ne „stipri ir viską žinanti“, o tiesiog – mama. Su savo klausimais, abejonėmis, nuovargiu, rūpesčiu ir noru geriau suprasti savo vaiką.

Kas tai per grupė?

Kviečiame mamas į 10 susitikimų savitarpio pagalbos grupę, kurioje saugioje ir palaikančioje aplinkoje galėsite:

• kalbėtis ir dalintis patirtimi su kitomis mamomis,
• geriau suprasti paauglystės laikotarpį,
• ieškoti būdų, kaip spręsti kasdienius tėvystės iššūkius,
• stiprinti ryšį su paaugliu ir kartu pasirūpinti savimi.

Kam skirta ši savitarpio pagalbos grupė mamoms?

Grupė skirta mamoms, kurios augina paauglius ir:

• jaučia, kad santykis su vaiku tapo sudėtingesnis;
• susiduria su dažnesniais konfliktais ar nesusikalbėjimu;
• nori geriau suprasti paauglio emocijas, elgesį ir poreikius;
• ieško būdų, kaip brėžti ribas neprarandant ryšio;
• jaučiasi pavargusios, pasimetusios ar vienišos tėvystėje;
• nori skirti laiko ne tik vaikui, bet ir sau.

Apie ką kalbėsimės susitikimų metu?

Susitikimuose kalbėsimės apie:

• paauglių emocinį pasaulį ir elgesio priežastis,
• santykius šeimoje, ribas ir taisykles,
• konfliktų sprendimą ir bendravimą,
• kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria paauglių mamos.

Taip pat daug dėmesio skirsime pačioms mamoms:

• emociniam atsparumui,
• savivertei,
• nuovargiui ir kaltės jausmui,
• gebėjimui pasirūpinti savimi.

Susitikimų metu bus derinama:

• teorinė informacija,
• praktinės užduotys,
• diskusijos ir refleksijos,
• įsižeminimo ir nusiraminimo praktikos,
• dalijimasis patirtimi grupėje.

Tai nebus paskaitos, kuriose reikia tik klausytis. Tai bus gyvi susitikimai, kuriuose svarbi kiekvienos dalyvės patirtis, klausimai ir jausmai.

Kodėl verta dalyvauti?

Dalyvavimas grupėje gali padėti:

• geriau suprasti, kas vyksta su paaugliu ir kodėl kartojasi tam tikras elgesys,
• ramiau reaguoti į konfliktus ir įtampą,
• mokytis brėžti ribas išlaikant ryšį,
• patirti palaikymą ir supratimą iš kitų mamų.

Kartais vien tai, kad esi išgirsta ir suprasta, tampa svarbiu palengvėjimu.

Praktinė informacija

Pirmasis susitikimas: 2026 m. rugpjūčio 31 d.
Laikas: 18.00–20.00 val.
Vieta: Vaidoto g. 115, Kaunas
Trukmė: 10 susitikimų po 2 val.
Susitikimai vyks: pirmadieniais
Dalyvavimas: nemokamas

Grupę ves Viktorija Stančikaitė-Grėbliauskienė – dviejų paauglių mama, emocinės gerovės konsultantė, lektorė, ilgametė įvairių grupių vedėja.

Viktorija savo darbe jungia profesines žinias ir asmeninę motinystės patirtį, todėl grupėje bus skiriama dėmesio tiek paauglio supratimui, tiek mamos emocinei savijautai.

Kviečiame registruotis

Jei norite geriau suprasti savo paauglį, sustiprinti tarpusavio ryšį, rasti daugiau vidinės ramybės ir kartu skirti laiko sau – kviečiame prisijungti prie grupės.

Vietų skaičius ribotas.

Būtina išankstinė registracija :

https://forms.gle/3ZUd2cS67jjc7iWSA

Dalyvavimas nemokamas. Grupė organizuojama iš rėmėjų paramos.